El envejecimiento depende de nuestro tipo de vida

El doctor Durántez recuerda en TVE 1 las claves para mantenerse menor más tiempo

El director médico de Nolife, clínica pionera en Europa en Anti Aging, ha participado recientemente en TVE 1 para explicar las claves para mantenerse mejor durante más tiempo. Tras dejar claro que la genética sólo determina el 30 %, Ángel Durántez recordó la importancia de cuidarse por dentro y por fuera, dado que el 70 % de nuestra longevidad depende del tipo de vida que llevemos. "Y en este sentido –recordó- hay mucho por hacer: ejercicio, llevar una dieta sana, tomar suplementos vitamínicos cuando sea necesario, e incluso respaldar el reemplazo hormonal".

Todo esfuerzo que se realice puede ser crucial para frenar el acortamiento de los telómeros, uno de los motivos por los que envejecemos. Y este proceso de pérdida de longitud de los telómeros lo podemos frenar con buenos hábitos, como mejorar la calidad de vida y prevenir las enfermedades relacionadas con el proceso degenerativo.

El objetivo máximo de esta medicina preventiva y personalizada es aumentar la esperanza de vida y mantener la salud y el bienestar de las personas a lo largo de los años.

Modificado por última vez en Martes, 16 Junio 2015 09:15

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