Viernes, 20 Junio 2014 09:36

El poder del ejercicio como factor Anti Aging

Hay que formar a los doctores  para prescribir el Deporte como medicina y que tenga efectos programados en la Salud

Recientemente se celebró un curso por parte de la SEMAL sobre prescripción de ejercicio físico como tratamiento y prevención de enfermedades, así como  como también su destacado rol en el ámbito de la medicina anti-envejecimiento. El curso se desarrollo con la Universidad de Barcelona-IL3.

El Presidente de la SEMAL, el Dr. Jose Serres, inauguró el curso y el vicepresidente de la Sociedad el Profesor Antonio Ayala mencionó la importancia de seguir investigando o formando a los médicos en campo de la fisiología del ejercicio ya que existen cada vez más evidencias de su impacto a nivel bioquímico, en la mejora de muchas patologías y su rol en la prevención de las mismas.

El Profesor Manuel Castillo dio a conocer las bases científicas del  porqué realizar ejercicio físico para mejorar la salud y de la importancia de la mejora de la condición física en los tratamiento anti-envejecimiento.

El Dr. Ivan Ibañez mostró los cambios anatomo-fisiológicos derivados del envejecimiento en una de sus primeras conferencias como también los conceptos básicos en fisiología del ejercicio físico. Posteriormente se centró en cómo nos puede ayudar el conocimiento de las variantes polimórficas de cada persona en cuanto a la mejora del rendimiento deportivo, prevención de lesiones o simplemente para un cribado del mejor tipo de ejercicio físico para cada individuo según su genética. Se destacó que el estudio de los polimorfismos genéticos es de gran ayuda para el diseño de un estilo de vida totalmente personalizado para potenciar la salud. Asi mismo hablo de la “optidosis” o dosis óptima de ejercicio físico para la prevención primaria y secundaria de: dislipemias, HTA, DMTII, y osteoporosis relacionadas con el tipo de ejercicio físico, intensidad, el tiempo de duración, volumen y densidad de trabajo. Una parte muy interesante fue la explicación de las bases fisiológicas del por qué la prescripción de ejercicio físico se puede utilizar para la prevención, tratamiento y prevención secundario del cáncer.

La Dra. Glória Garrabou, especialista en función mitocondrial mostró de una forma clara, la importancia de la actividad de las mitocondrias en el envejecimiento y en la formación de radicales libres, ya que el ejercicio físico mejora tanto el volumen como el número de mitocondrias y su función energética.

El Profesor Luis Palacios explicó las bases bioquímicas y fisiológicas del porqué el ejercicio físico puede ayudar a prevenir y a tratar las enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, trastornos cognitivos y la pérdida de memoria.

El Dr. Jordi Ibáñez explicó la importancia de realizar una prueba de esfuerzo cardio-respiratoria y metabólica antes de la prescripción de cualquier tipo determinado de actividad física según la patología a tratar también en el campo de la cardiopatía isquémica, EPOC, asma bronquial, fibromialgia y obesidad. También dio a conocer la utilidad de la Hipoxia intermitente en el campo de la rehabilitación, rendimiento deportivo y en el anti-envejecimiento en general.

La Licenciada en ciencias de la actividad física y deporte Adriana Castanyer explicó su experiencia de años de trabajo (R-Revolution Santé) en la rehabilitación en general y como fidelizar el paciente para la práctica de ejercicio físico.

Finalmente el Director Técnico Josep Llopart de la Federación Catalana de Tenis de Mesa mencionó un estudio que se realizará próximamente con el nombre de “Tenis de Mesa Terapéutico” donde se analizará el impacto del dicho deporte en los parámetros de salud.

Hubo tiempo para una mesa redonda y discusión con los asistentes de varios temas relacionados con la prescripción de ejercicio físico y de cómo fidelizar el paciente lo que fue muy enriquecedor para todos.    

Modificado por última vez en Viernes, 20 Junio 2014 09:58
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