La psicóloga Carmen Giménez Cuenca acaba de presentar en Madrid, junto al Dr. Marquez Serres, su libro “Objetivo rejuvenecer”.

Seguro que todos hemos soñado alguna vez con mantenernos siempre jóvenes, sanos y en forma. Por ello, Carmen Giménez-Cuenca, precursora delcoaching antiaging, propone con este libro un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven.

Quitarse años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y la combinación de ejercicio, descanso y meditación, completada por terapias multidisciplinares para gestionar el estrés y mejorar la autoestima, las relaciones y la manera de percibir el mundo que nos rodea. Con la integración de novedosos tratamientos que ofrecen la ciencia y la tecnología antiaging, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, pero es la mente la que debe autoconvencerse de que es posible.

En “Objetivo rejuvenecer”, Carmen Giménez-Cuenca propone transformar tus hábitos y hacer la inversión más beneficiosa de tu vida, ofreciéndote siete claves antiaging y los tratamientos más eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitarán el proceso.