Medicina a la carta, de precisión, personalizada y predictiva, (Anti-aging) para avanzar hacia la mejora de la longevidad aumentando la calidad de vida

Los expertos que se han dado cita en el XVI Congreso de la SEMAL en Madrid aportan las claves para alargar la vida con salud

Cada vez tenemos más información para alargar la vida con la mejor salud posible para los pacientes. Los expertos en las distintas especialidades que se han dado cita en el 16 Congreso Internacional de Medicina Antienvejecimiento de la SEMAL (Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad), celebrado recientemente en Madrid, han destacado los importantes avances conseguidos durante el último año en las distintas materias, que hacen cada vez más posible alargar la vida de los pacientes con la máxima calidad posible.

Prueba de ello es que están aumentando los centenarios en distintos países del mundo, aunque el tipo de vida de la sociedad actual a veces hace perder terreno a lo conquistado por la Medicina.

Una de las innovaciones de este congreso ha sido la apuesta por la Medicina de Precisión, presentada por la Dra. Florence Comite, que viene implantándose en Estados Unidos y que permite diseñar tratamientos y suplementos a la carta para cada persona, en función de su genética, su estilo de vida, edad y circunstancias. En este sentido, la doctora Comite recordó que nuestro organismo está en continuo cambio y cada 10 años se producen modificaciones importantes a las que es preciso adaptarse. La clave para ganar la batalla al reloj es superar estas nuevas etapas con las pruebas adecuadas y potenciando todo aquello que frene el envejecimiento.

La conferencia magistral corrió a cargo del especialista en cáncer y catedrático de Bioquímica y Biología Molecular Carlos López Otín, quien ha mantenido una investigación progresiva sobre los síndromes que aceleran el envejecimiento y la muerte prematura, explicó las investigaciones que se están realizando sobre el genoma y que en cada persona se producen unos cambios, que modifican su proceso de envejecimiento.

A lo largo de las sesiones del congreso se han expuesto el uso adecuado de los fármacos idóneos y complementos vitamínicos y para ir frenando el envejecimiento celular. Uno de los temas que más se ha debatido en las conferencias ha sido la importancia de cuidar la Microbiota y el impacto que tiene para preservar la salud del organismo, junto a la farmacogenética y la prevención cardiovascular mediante el cuidado de la salud endotelial, asi como la prevención en el cáncer, entre otros aspectos.

Pero la Microbiota es clave, según destacó el Dr. Alex Mira, porque con la edad se altera y se afecta al sistema inmune y al sistema nervioso. De hecho, los centenarios tienen la Microbiota en un estado óptimo, con perfiles similares al de una persona joven. La Microbiota oral puede provocar la enfermedad de las encías y generar riesgo cardiovascular. En la boca pueden convivir más de un millar de bacterias, relacionandose la caries con éstas, por lo que se está investigando mejorar la Microbiota oral en la pasta de dientes para repoblar la flora. También la Microbiota vaginal, analizada por el Dr. Evaristo Suárez, es crucial para mantener el equilibrio del cuerpo y evitar enfermedades en la mujer.

Se trató también de la importancia actual de los tóxicos ambientales el Dr. Miquel Porta habló de los disruptores hormonales, que afectan a todos los tejidos y lamentablemente están en todas partes, hasta el punto de que es muy fácil encontrar 200 productos tóxicos en la orina de muchas personas. Curioso es el caso del DDT que expulsamos continuamente por la orina, a pesar de que se prohibiera hace 40 años.

Además se propuso alejarse de las radiaciones electromagnéticas no ionizantes, manteniendo una separación mínima de 2,5 centímetros entre el cuerpo y los móviles, apagando el wi-fi por las noches, distanciandose del microondas, ordenadores, etc.

El Prof Syed Rizvi (University of Allahabad), habló de la Metformina, un antidiabetico oral que se está probando por sus efectos de mejora en la longevidad. El Dr. Barry Sears EE.UU se centró en la importancia de los Omega 3, pues cada persona necesita una dosis diferente para controlar la inflamación crónica por los efectos tan negativos que tiene en el organismo. El Dr. Clemens Von Schacky (Alemania), ha presentado la medicion del índice Omega 3.

Derrick De Silva Prof. Faculty JFK Medical Center NJ. En uno de los cursos pre-congreso explicó la importancia de la prevención cardiovascular exponiendo como mantener en buen estado el endotelio de los vasos sanguíneos, muchos científicos creen que la enfermedad cardíaca es una enfermedad inflamatoria no una enfermedad oclusiva. Si este es el caso, el endotelio es donde ocurrirá el daño y donde comienza la patología. En su conferencia se analizó el papel de la polifarmacia en el envejecimiento: el argumento es que los medicamentos recetados deben ser utilizados con más cautela y que algunos nutrientes se pierden como resultado de la prescripción y deben ser reemplazados en el cuerpo. Como ejemplo para los huesos no sólo es importante tomar calcio y vitamina D, sino también es fundamental la vitamina K2.

Fabien Mathieu resaltó la importancia de mantener siempre equilibrio postural. Y quien fuera jugador de la selección de Baloncesto, el Dr. Corbalán, destacó por su parte que el deporte es fuente de salud y felicidad y que incrementa la capacidad respiratoria y reporta destacados beneficios.

Carmen Jiménez Cuenca se centró en el “Coaching anti-aging” y en la importancia de los cambios en los hábitos de vida. Estos han de ser medibles y responder a un plan de entrenamiento y de salud que se marque al paciente para lograr un antes y un después y conseguir metas concretas y realistas.

En líneas generales, en el congreso se destacó que los retos principales de científicos e investigadores apuntan a envejecer más lentamente y ayudar a la población a que supere las enfermedades asociadas con la edad. Otro aspecto fundamental es la restricción calórica y la restricción de ciertos alimentos manteniendo una alimentación saludable.

El presidente de la SEMAL, el Dr. Jose Serres nos recuerda que el 30 por ciento de nuestra longevidad depende de nuestra genética, pero que el 70 por ciento se debe a nuestro estilo de vida, de nosotros depende en la mayoria de casos nuestro futuro. Explica que las principales enfermedades asociadas al envejecimiento como la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, osteoarticulares, cáncer y el Alzheimer, y concluye que se ha demostrado que una de cada tres enfermedades degenerativas puede prevenirse siguiendo un estilo de vida saludable (dieta, ejercicio fisico, evitar tóxicos y controlando el estres).

Asi pues la Medicina Antienvejecimiento nos ayudará a estar mejor y a vivir de una forma más plena y con mayor salud.

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